Atelier sommeil 0-4 mois

Atelier sommeil 0–4 mois 

Parce que oui, tu savais que les nuits seraient différentes, mais tu ne t’attendais peut-être pas à être aussi épuisé.

Les réveils fréquents, les siestes imprévisibles, les endormissements difficiles, le besoin constant d’être dans les bras. Tu peux aimer ton bébé profondément et trouver cette période vraiment difficile. Les deux peuvent être vrais en même temps.

Et chercher des solutions ne veut pas dire que tu n’excelles pas dans ton rôle de parent. Ça veut simplement dire que le sommeil et le bien-être de ta famille sont importants pour toi.

Dans cet atelier, je t’aide à comprendre le sommeil de ton bébé 0–4 mois et à mettre en place de petites bases qui peuvent faire une vraie différence, sans forcer les choses et profiter de ton bébé.

On parle notamment des besoins d’un nouveau-né, des signes de fatigue, des temps d’éveil, de la sur-fatigue, du reflux, des coliques, des poussées de croissance, du BABI, du FOMO et de l’environnement, bref tout ce dont tu as besoin de savoir pour améliorer le sommeil!

Parce qu’être fatigué quand on devient parent, c’est normal. Mais être parent ne devrait pas vouloir dire survivre pendant des mois à des réveils toutes les heures ou toutes les deux heures.

L’objectif n’est pas d’éliminer tous les réveils.
L’objectif, c’est d’adoucir les choses.

Et parce que le commentaire que j’entends le plus souvent de la part des familles que j’accompagne est :

« Je profite tellement plus de ma maternité maintenant que tout le monde dort mieux. »

Et si on commençait à poser les bases dès maintenant? 🤍