CONSULTATION EXPRESS

Consultation 1h
Plan de sommeil personnalisé
Suivi sur 5 jours via la plateforme Éveil & Sommeil
Courriel de fin de suivi
Accès pendant 14 jours à la bibliothèque Éveil & Sommeil (le délai débute au moment que l'achat est effectué)

Cette consultation express est idéale si tu veux une aide personnalisée rapidement pour améliorer le sommeil de ton enfant, tout en ayant accès à des ressources claires pour continuer seule après.

Ce qui est inclus :

• 1h de coaching individuel pour analyser la situation de sommeil de ton enfant et établir un plan concret adapté à ta réalité familiale
• 5 jours de suivi après la consultation (via un journal de bord) pour ajuster le plan, répondre à tes questions et t’accompagner dans les premiers changements
• Accès à la Bibliothèque Sommeil 0–5 ans pendant 14 jours à partir de l’achat, pour t’aider à consolider ce qu’on va voir ensemble!

Dans la bibliothèque, tu retrouveras notamment :

• Des guides par âge (0–4 mois, 5–24 mois, 2–5 ans)
• Des contenus sur les principaux défis de sommeil (réveils matinaux, endormissement autonome, réveils fréquents, etc.)
• Des ressources pour gérer le sommeil en déplacement et lors des changements de routine

Tu repars avec :

• Un plan clair pour le sommeil de ton enfant
• Un soutien sur quelques jours pour ne pas être seule dans l’application du plan
• Un accès temporaire à la bibliothèque pour approfondir les sujets importants pour toi (impossibilité de télécharger les documents)

Parfait si tu veux des réponses précises, rapidement, avec un cadre clair et un accompagnement efficace.